coffee and chocolate

10 Makanan Pemain Poker Yang Bagus Untuk Otak


Ini 10 Makanan yang bagus untuk otak pemain poker!

10 Makanan Pemain Poker Yang Bagus Untuk Otak – Telah terbukti bahwa makanan yang benar dapat membantu anda berfikir lebih jernih, mengapa tidak memanfaatkannya dalam poker?

Jika contoh makanan A bisa membuatmu lelah dan makanan B bisa membuat kamu waspada, lalu bukanlah masuk akal untuk makan makanan B sebelum atau selama anda berlatih?

Sebagai pemain Poker online indonesia  kita harus menemukan setiap hal yang memungkinkan, jadi ini adalah salah satunya untuk anda, bacalah artikel ini, makanlah makanan yang benar dan nikmatilah keberhasilan kamu setiap hari.

Ini 10 Makanan yang bagus untuk otak pemain poker!

 

1. Kenari / Walnuts. Orang orang yang makan ini setiap hari dapat memperbaiki ingatan mereka sebesar 19%! Dan rasanya juga cukup enak dan cocok untuk cemilan.

2. Kopi. Dalam jumlah yang cukup ini dapat meningkatkan kemampuan otak. Kira-kira coffee20-30mg bisa membuat perbedaan besar pada hari itu.

3. Ikan.  Saya pikir ini sudah sangat jelas, tedapat kandungan omega-3 yang dapat meningkatkan aktivitas otak anda.

4. Bayam. Jadilah Popeye yang bermain poker! Bayam terdapat kandungan magnesium yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga darah mengalir ke seluruh tubuh dan tentu saja, otak!

5. Minyak Zaitun. Ini dapat membantu mengurangi peradangan di sendi dan sel. Menjaga semuanya menjadi normal.

6. Kerang. Dipenuhi dengan vitamin B12 yang dapat membantu sel otak anda agar tetap berpikir lebih jernih. Sangat penting disaat umur kita terus bertambah.

7. Dark Chocolate. Tentunya janganlah makan makanan ini sepanjang hari atau anda akan menjadi gemuk, tapi beberapa gram sehari bisa membantu memperbaiki aliran darah ke otak.

8. Mint. Ya, bahkan permen karet rasa mint juga bisa membantu peningkatan kewaspadaan dan fungsi memori dengan bertindak sebagai stimulan.

9. Jeruk. Jelas Vitamin C! Ini sangat bagus untuk tubuh anda pada umumnya, tetapi ini terbukti membantu sel retina yang terdapat di dalam otak kita.

10. Buah Berry. Apapun jenis yang anda pilih bagus untuk anda. Ini dapat mengurangi resiko terkena penyakit parkinson. Jadi dalam jangka panjang buah ini sangat bagus untuk tetap dikonsumsi. Ditambah rasanya yang sangat enak dan dapat dijadikan cemilan.

 

Semoga saran ini dapat membantu memperbaiki permainan mental anda!

Baca juga artikel lainnya: Peringkat Kartu dalam Poker dan Capsa Susun

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *